Духовный и материальные миры.
Как успокоить свой разум? Упражнение
Духовный и материальные миры. Как успокоить свой разум? Упражнение
Духовный и материальные миры. Как успокоить свой разум? Упражнение
Знаете ли вы чувство, его можно назвать «распутье», когда в жизни сталкиваются две важные составляющие твоего мира: духовная и материальная?
В своей повседневной жизни мы больше концентрируемся на материальном мире. Это называется «ловушка успеха». Вас больше заботят неоплаченные счета, висящие долги и кредиты, проблемы на работе. Постоянное беспокойство, режим цейтнота и стресс ведут к выгоранию. Чтобы избежать выгорания и негативных эмоций, нужно уметь слушать энергию внутри себя.
Наша интуиция (ее же можно назвать энергией, душой, сознанием) постоянно обращается к нам, однако мы игнорируем и не слышим ее. Чтобы наладить контакт со своим внутренним Я, спросите себя: Куда я хочу двигаться? Какие страхи мне мешают? Есть ли у меня энергетические блоки?
Ответ может прийти несколькими разными способами: вы можете его увидеть, услышать или прочувствовать в каких-либо сигналах, посылаемых вам извне.
1. Яснослышание - способность воспринимать интуитивные звуковые сигналы от высших источников.
2. Ясновидение - способность воспринимать интуитивные визуальные сигналы благодаря экстрасенсорному восприятию.
3. Ясночувствование - способность воспринимать интуитивные сигналы на уровне чувств и ощущений.
В своей повседневной жизни мы больше концентрируемся на материальном мире. Это называется «ловушка успеха». Вас больше заботят неоплаченные счета, висящие долги и кредиты, проблемы на работе. Постоянное беспокойство, режим цейтнота и стресс ведут к выгоранию. Чтобы избежать выгорания и негативных эмоций, нужно уметь слушать энергию внутри себя.
Наша интуиция (ее же можно назвать энергией, душой, сознанием) постоянно обращается к нам, однако мы игнорируем и не слышим ее. Чтобы наладить контакт со своим внутренним Я, спросите себя: Куда я хочу двигаться? Какие страхи мне мешают? Есть ли у меня энергетические блоки?
Ответ может прийти несколькими разными способами: вы можете его увидеть, услышать или прочувствовать в каких-либо сигналах, посылаемых вам извне.
1. Яснослышание - способность воспринимать интуитивные звуковые сигналы от высших источников.
2. Ясновидение - способность воспринимать интуитивные визуальные сигналы благодаря экстрасенсорному восприятию.
3. Ясночувствование - способность воспринимать интуитивные сигналы на уровне чувств и ощущений.
Знаете ли вы чувство, его можно назвать «распутье», когда в жизни сталкиваются две важные составляющие твоего мира: духовная и материальная?
В своей повседневной жизни мы больше концентрируемся на материальном мире. Это называется «ловушка успеха». Вас больше заботят неоплаченные счета, висящие долги и кредиты, проблемы на работе. Постоянное беспокойство, режим цейтнота и стресс ведут к выгоранию. Чтобы избежать выгорания и негативных эмоций, нужно уметь слушать энергию внутри себя.
Наша интуиция (ее же можно назвать энергией, душой, сознанием) постоянно обращается к нам, однако мы игнорируем и не слышим ее. Чтобы наладить контакт со своим внутренним Я, спросите себя: Куда я хочу двигаться? Какие страхи мне мешают? Есть ли у меня энергетические блоки?
Ответ может прийти несколькими разными способами: вы можете его увидеть, услышать или прочувствовать в каких-либо сигналах, посылаемых вам извне.
1. Яснослышание - способность воспринимать интуитивные звуковые сигналы от высших источников.
2. Ясновидение - способность воспринимать интуитивные визуальные сигналы благодаря экстрасенсорному восприятию.
3. Ясночувствование - способность воспринимать интуитивные сигналы на уровне чувств и ощущений.
В своей повседневной жизни мы больше концентрируемся на материальном мире. Это называется «ловушка успеха». Вас больше заботят неоплаченные счета, висящие долги и кредиты, проблемы на работе. Постоянное беспокойство, режим цейтнота и стресс ведут к выгоранию. Чтобы избежать выгорания и негативных эмоций, нужно уметь слушать энергию внутри себя.
Наша интуиция (ее же можно назвать энергией, душой, сознанием) постоянно обращается к нам, однако мы игнорируем и не слышим ее. Чтобы наладить контакт со своим внутренним Я, спросите себя: Куда я хочу двигаться? Какие страхи мне мешают? Есть ли у меня энергетические блоки?
Ответ может прийти несколькими разными способами: вы можете его увидеть, услышать или прочувствовать в каких-либо сигналах, посылаемых вам извне.
1. Яснослышание - способность воспринимать интуитивные звуковые сигналы от высших источников.
2. Ясновидение - способность воспринимать интуитивные визуальные сигналы благодаря экстрасенсорному восприятию.
3. Ясночувствование - способность воспринимать интуитивные сигналы на уровне чувств и ощущений.
Самое трудное - следовать своим ощущениям
Самое трудное - следовать своим ощущениям
У человека есть 2 вида мышления: духовное (интуитивное) и материальное (то самое, которое говорит нам, что мы должны вовремя платить по счетам). При работе со своей духовной составляющей, меняется восприятие самого себя. Теперь ты не человек, который что-то знает о своей духовности. Отныне ты духовная сущность, которая выбрала для себя ту или иную роль в материальном мире. Чтобы постичь свою духовность, нужно отгонять ментальный шум, сомнения, страхи, а как это сделать - читайте ниже.
С детства нам прививают мысль, что наше сознание ограничено телом. Людей учат, что главное - это материальный аспект. Однако есть еще целый мир, о котором не принято говорить - мир энергий. При правильной работе с энергиями, можно достигать поставленных целей во много раз быстрее!
С детства нам прививают мысль, что наше сознание ограничено телом. Людей учат, что главное - это материальный аспект. Однако есть еще целый мир, о котором не принято говорить - мир энергий. При правильной работе с энергиями, можно достигать поставленных целей во много раз быстрее!
У человека есть 2 вида мышления: духовное (интуитивное) и материальное (то самое, которое говорит нам, что мы должны вовремя платить по счетам). При работе со своей духовной составляющей, меняется восприятие самого себя. Теперь ты не человек, который что-то знает о своей духовности. Отныне ты духовная сущность, которая выбрала для себя ту или иную роль в материальном мире. Чтобы постичь свою духовность, нужно отгонять ментальный шум, сомнения, страхи, а как это сделать - читайте ниже.
С детства нам прививают мысль, что наше сознание ограничено телом. Людей учат, что главное - это материальный аспект. Однако есть еще целый мир, о котором не принято говорить - мир энергий. При правильной работе с энергиями, можно достигать поставленных целей во много раз быстрее!
С детства нам прививают мысль, что наше сознание ограничено телом. Людей учат, что главное - это материальный аспект. Однако есть еще целый мир, о котором не принято говорить - мир энергий. При правильной работе с энергиями, можно достигать поставленных целей во много раз быстрее!
Проблемы решаются быстрее в мире энергий
Проблемы решаются быстрее в мире энергий
Когда появляется желание что-то создать, все начинается с вдохновения, идеи. Затем идет обдумывание, идея приобретает черты и детали. Далее мы начинаем строить планы и мечтать о том, как мы это реализуем. Рассказываем друзьям, возможно, записываем. Вот тут у нас уже появляется страстное желание претворить нашу идею в жизнь.
Когда появляется желание что-то создать, все начинается с вдохновения, идеи. Затем идет обдумывание, идея приобретает черты и детали. Далее мы начинаем строить планы и мечтать о том, как мы это реализуем. Рассказываем друзьям, возможно, записываем. Вот тут у нас уже появляется страстное желание претворить нашу идею в жизнь.
Воплощение желаний в жизнь начинается на энергетическом уровне. Энергетический мир первичен
Воплощение желаний в жизнь начинается на энергетическом уровне. Энергетический мир первичен
Энергия, лежащая в основе объектов подчиняется принципу изобилия. Все формы жизни окружены энергией. При работе с ней она только приумножается, те мы не забираем ее у кого-то другого, а расширяем поток.
Если у вас сильно развито логическое мышление, то оно будет заглушать интуицию. За этим часто следует осознание, которое коротко можно записать как «я не чувствую свою энергию». Чтобы почувствовать ее, сделайте следующее упражнение:
Успокоение ума:
Займите удобную позу в кресле или на диване, ноги на полу. Закройте глаза и ощутите свое тело. Дышите глубоко и спокойно. Почувствуйте как ваши ступни касаются пола, ощутите опору под бедрами - концентрация на этих моментах устанавливает связь с землей. Представьте, как ваше сознание уходит вниз, за границы вашего тела. Оно может напоминать ствол дерева с корнями, а у кого-то оно напоминает водопад или просто луч света. Правильного варианта нет.
Обратите внимание, что вы пребываете в настоящем.
Когда первый этап будет сделан, представьте, что находитесь за своими глазами - в центре головы. Ваши глаза закрыты, но вы наблюдаете за миром из центра вашей головы. Разум спокоен и чист. В голове не слышен окружающий шум. Насладитесь пребыванием в этом пространстве.
Если в вашей голове появляются какие-то мысли, или появляется волнение, что необходимо что-то сделать - пропускайте это сквозь себя и не позволяйте волнению задерживаться. Концентрируйтесь на дыхании и пустоте. Позвольте мыслям просто проплывать мимо и уходить.
Улыбнитесь им на прощание, можете даже помахать им рукой, если появится такое желание.
Если у вас сильно развито логическое мышление, то оно будет заглушать интуицию. За этим часто следует осознание, которое коротко можно записать как «я не чувствую свою энергию». Чтобы почувствовать ее, сделайте следующее упражнение:
Успокоение ума:
Займите удобную позу в кресле или на диване, ноги на полу. Закройте глаза и ощутите свое тело. Дышите глубоко и спокойно. Почувствуйте как ваши ступни касаются пола, ощутите опору под бедрами - концентрация на этих моментах устанавливает связь с землей. Представьте, как ваше сознание уходит вниз, за границы вашего тела. Оно может напоминать ствол дерева с корнями, а у кого-то оно напоминает водопад или просто луч света. Правильного варианта нет.
Обратите внимание, что вы пребываете в настоящем.
Когда первый этап будет сделан, представьте, что находитесь за своими глазами - в центре головы. Ваши глаза закрыты, но вы наблюдаете за миром из центра вашей головы. Разум спокоен и чист. В голове не слышен окружающий шум. Насладитесь пребыванием в этом пространстве.
Если в вашей голове появляются какие-то мысли, или появляется волнение, что необходимо что-то сделать - пропускайте это сквозь себя и не позволяйте волнению задерживаться. Концентрируйтесь на дыхании и пустоте. Позвольте мыслям просто проплывать мимо и уходить.
Улыбнитесь им на прощание, можете даже помахать им рукой, если появится такое желание.
Энергия, лежащая в основе объектов подчиняется принципу изобилия. Все формы жизни окружены энергией. При работе с ней она только приумножается, те мы не забираем ее у кого-то другого, а расширяем поток.
Если у вас сильно развито логическое мышление, то оно будет заглушать интуицию. За этим часто следует осознание, которое коротко можно записать как «я не чувствую свою энергию». Чтобы почувствовать ее, сделайте следующее упражнение:
Успокоение ума:
Займите удобную позу в кресле или на диване, ноги на полу. Закройте глаза и ощутите свое тело. Дышите глубоко и спокойно. Почувствуйте как ваши ступни касаются пола, ощутите опору под бедрами - концентрация на этих моментах устанавливает связь с землей. Представьте, как ваше сознание уходит вниз, за границы вашего тела. Оно может напоминать ствол дерева с корнями, а у кого-то оно напоминает водопад или просто луч света. Правильного варианта нет.
Обратите внимание, что вы пребываете в настоящем.
Когда первый этап будет сделан, представьте, что находитесь за своими глазами - в центре головы. Ваши глаза закрыты, но вы наблюдаете за миром из центра вашей головы. Разум спокоен и чист. В голове не слышен окружающий шум. Насладитесь пребыванием в этом пространстве.
Если в вашей голове появляются какие-то мысли, или появляется волнение, что необходимо что-то сделать - пропускайте это сквозь себя и не позволяйте волнению задерживаться. Концентрируйтесь на дыхании и пустоте. Позвольте мыслям просто проплывать мимо и уходить.
Улыбнитесь им на прощание, можете даже помахать им рукой, если появится такое желание.
Если у вас сильно развито логическое мышление, то оно будет заглушать интуицию. За этим часто следует осознание, которое коротко можно записать как «я не чувствую свою энергию». Чтобы почувствовать ее, сделайте следующее упражнение:
Успокоение ума:
Займите удобную позу в кресле или на диване, ноги на полу. Закройте глаза и ощутите свое тело. Дышите глубоко и спокойно. Почувствуйте как ваши ступни касаются пола, ощутите опору под бедрами - концентрация на этих моментах устанавливает связь с землей. Представьте, как ваше сознание уходит вниз, за границы вашего тела. Оно может напоминать ствол дерева с корнями, а у кого-то оно напоминает водопад или просто луч света. Правильного варианта нет.
Обратите внимание, что вы пребываете в настоящем.
Когда первый этап будет сделан, представьте, что находитесь за своими глазами - в центре головы. Ваши глаза закрыты, но вы наблюдаете за миром из центра вашей головы. Разум спокоен и чист. В голове не слышен окружающий шум. Насладитесь пребыванием в этом пространстве.
Если в вашей голове появляются какие-то мысли, или появляется волнение, что необходимо что-то сделать - пропускайте это сквозь себя и не позволяйте волнению задерживаться. Концентрируйтесь на дыхании и пустоте. Позвольте мыслям просто проплывать мимо и уходить.
Улыбнитесь им на прощание, можете даже помахать им рукой, если появится такое желание.
В центре головы, в этом пространстве, есть только Вы. Нет других людей. Нет никого, кроме Вас. Это только Ваше место.
Подумайте, что ведет Вас вперед? Что вызывает искренний интерес и вдохновляет на действия? Есть ли у вас мечта добиться чего-то большего? Ответ может быть связан с отношениями, работой, помощью другим людям. Позвольте ответу самому прийти к Вам.
Теперь задайте себе вопрос: эта мечта изначально исходит от меня или мне ее внушили?
Возможно, что и то, и другое. Поэтому пусть то, что вам внушили, покинет вас, как вас покидали беспокойные мысли в начале практики. Очистите мечту от лишнего. Вам необходимо оставить только то, что Ваше.
Сделайте глубокий вдох и выдох.
Обратите внимание на ясность вашего намерения. Что вы ощущаете? Прилив сил? Вдохновение? Вы улыбаетесь?
Откройте глаза.
Подумайте, что ведет Вас вперед? Что вызывает искренний интерес и вдохновляет на действия? Есть ли у вас мечта добиться чего-то большего? Ответ может быть связан с отношениями, работой, помощью другим людям. Позвольте ответу самому прийти к Вам.
Теперь задайте себе вопрос: эта мечта изначально исходит от меня или мне ее внушили?
Возможно, что и то, и другое. Поэтому пусть то, что вам внушили, покинет вас, как вас покидали беспокойные мысли в начале практики. Очистите мечту от лишнего. Вам необходимо оставить только то, что Ваше.
Сделайте глубокий вдох и выдох.
Обратите внимание на ясность вашего намерения. Что вы ощущаете? Прилив сил? Вдохновение? Вы улыбаетесь?
Откройте глаза.
В центре головы, в этом пространстве, есть только Вы. Нет других людей. Нет никого, кроме Вас. Это только Ваше место.
Подумайте, что ведет Вас вперед? Что вызывает искренний интерес и вдохновляет на действия? Есть ли у вас мечта добиться чего-то большего? Ответ может быть связан с отношениями, работой, помощью другим людям. Позвольте ответу самому прийти к Вам.
Теперь задайте себе вопрос: эта мечта изначально исходит от меня или мне ее внушили?
Возможно, что и то, и другое. Поэтому пусть то, что вам внушили, покинет вас, как вас покидали беспокойные мысли в начале практики. Очистите мечту от лишнего. Вам необходимо оставить только то, что Ваше.
Сделайте глубокий вдох и выдох.
Обратите внимание на ясность вашего намерения. Что вы ощущаете? Прилив сил? Вдохновение? Вы улыбаетесь?
Откройте глаза.
Подумайте, что ведет Вас вперед? Что вызывает искренний интерес и вдохновляет на действия? Есть ли у вас мечта добиться чего-то большего? Ответ может быть связан с отношениями, работой, помощью другим людям. Позвольте ответу самому прийти к Вам.
Теперь задайте себе вопрос: эта мечта изначально исходит от меня или мне ее внушили?
Возможно, что и то, и другое. Поэтому пусть то, что вам внушили, покинет вас, как вас покидали беспокойные мысли в начале практики. Очистите мечту от лишнего. Вам необходимо оставить только то, что Ваше.
Сделайте глубокий вдох и выдох.
Обратите внимание на ясность вашего намерения. Что вы ощущаете? Прилив сил? Вдохновение? Вы улыбаетесь?
Откройте глаза.
После данного упражнения устанавливается более прочная связь с настоящим и своей духовной сущностью. Ощущается гармония, проясняется ум, снижается уровень переживаний и стресса, замедляется сердечный ритм и успокаивается дыхание. Я рекомендую вам записать те идеи и мечты, которые родились у вас в процессе упражнения - они ключ к Вашей счастливой жизни.
Данное упражнение удобно делать, если кто-то из близких вам людей, будет читать вслух инструкцию. Либо вы всегда можете записать собственный голос на диктофон и возвращаться к данной практике в любое время.
После данного упражнения устанавливается более прочная связь с настоящим и своей духовной сущностью. Ощущается гармония, проясняется ум, снижается уровень переживаний и стресса, замедляется сердечный ритм и успокаивается дыхание. Я рекомендую вам записать те идеи и мечты, которые родились у вас в процессе упражнения - они ключ к Вашей счастливой жизни.
Данное упражнение удобно делать, если кто-то из близких вам людей, будет читать вслух инструкцию. Либо вы всегда можете записать собственный голос на диктофон и возвращаться к данной практике в любое время.
*Материал для статьи взят из мастер-класса духовного наставника, энергетического целителя и писателя Джеффри Аллена
*Материал для статьи взят из мастер-класса духовного наставника, энергетического целителя и писателя Джеффри Аллена
