О ребалансинге
О ребалансинге
О ребалансинге
Когда я задумала писать эту статью, она мне больше представлялась научно-познавательной. Однако вдохновение меня посетило в тот момент, когда я размышляла о любви к своему телу.
Наставник, который обучал меня технике Ошо-ребалансинга говорил: «Ребалансинг - это акт любви мастера к телу клиента». И правда, когда соприкасаешься с телом другого человека в стремлении облегчить боль и улучшить его самочувствие, приходит осознание священности и чистоты тела. Только когда для мастера эта практика становится чем-то бОльшим, чем просто массаж, эффект раскрывается во всей своей полноте.
Почему необходимо работать с телом?
Наше тело хранит в себе воспоминания обо всех пережитых ситуациях, эмоциях и травмах. Концепцию того, как наши эмоциональные переживания формируют мускульную ригидность и мышечный «панцирь» описывал в своих работах австрийский психолог, ученик Зигмунда Фрейда, Вильгельм Райх. Он утверждал, что у человеческого характера есть набор защит, и мышцы блокируют три эмоциональных состояния: гнев, тревожность и сексуальное возбуждение. Фактически, в своих работах он подводит читателя к тому, что мышечный панцирь и психологический панцирь - это одно и то же.
Наставник, который обучал меня технике Ошо-ребалансинга говорил: «Ребалансинг - это акт любви мастера к телу клиента». И правда, когда соприкасаешься с телом другого человека в стремлении облегчить боль и улучшить его самочувствие, приходит осознание священности и чистоты тела. Только когда для мастера эта практика становится чем-то бОльшим, чем просто массаж, эффект раскрывается во всей своей полноте.
Почему необходимо работать с телом?
Наше тело хранит в себе воспоминания обо всех пережитых ситуациях, эмоциях и травмах. Концепцию того, как наши эмоциональные переживания формируют мускульную ригидность и мышечный «панцирь» описывал в своих работах австрийский психолог, ученик Зигмунда Фрейда, Вильгельм Райх. Он утверждал, что у человеческого характера есть набор защит, и мышцы блокируют три эмоциональных состояния: гнев, тревожность и сексуальное возбуждение. Фактически, в своих работах он подводит читателя к тому, что мышечный панцирь и психологический панцирь - это одно и то же.
Когда я задумала писать эту статью, она мне больше представлялась научно-познавательной. Однако вдохновение меня посетило в тот момент, когда я размышляла о любви к своему телу.
Наставник, который обучал меня технике Ошо-ребалансинга говорил: «Ребалансинг - это акт любви мастера к телу клиента». И правда, когда соприкасаешься с телом другого человека в стремлении облегчить боль и улучшить его самочувствие, приходит осознание священности и чистоты тела. Только когда для мастера эта практика становится чем-то бОльшим, чем просто массаж, эффект раскрывается во всей своей полноте.
Почему необходимо работать с телом?
Наше тело хранит в себе воспоминания обо всех пережитых ситуациях, эмоциях и травмах. Концепцию того, как наши эмоциональные переживания формируют мускульную ригидность и мышечный «панцирь» описывал в своих работах австрийский психолог, ученик Зигмунда Фрейда, Вильгельм Райх. Он утверждал, что у человеческого характера есть набор защит, и мышцы блокируют три эмоциональных состояния: гнев, тревожность и сексуальное возбуждение. Фактически, в своих работах он подводит читателя к тому, что мышечный панцирь и психологический панцирь - это одно и то же.
Наставник, который обучал меня технике Ошо-ребалансинга говорил: «Ребалансинг - это акт любви мастера к телу клиента». И правда, когда соприкасаешься с телом другого человека в стремлении облегчить боль и улучшить его самочувствие, приходит осознание священности и чистоты тела. Только когда для мастера эта практика становится чем-то бОльшим, чем просто массаж, эффект раскрывается во всей своей полноте.
Почему необходимо работать с телом?
Наше тело хранит в себе воспоминания обо всех пережитых ситуациях, эмоциях и травмах. Концепцию того, как наши эмоциональные переживания формируют мускульную ригидность и мышечный «панцирь» описывал в своих работах австрийский психолог, ученик Зигмунда Фрейда, Вильгельм Райх. Он утверждал, что у человеческого характера есть набор защит, и мышцы блокируют три эмоциональных состояния: гнев, тревожность и сексуальное возбуждение. Фактически, в своих работах он подводит читателя к тому, что мышечный панцирь и психологический панцирь - это одно и то же.
Мышечные зажимы, сформированные в течение жизни, не позволяют человеку проживать свои эмоции в полной мере, так как хроническое напряжение блокирует потоки энергии, искажает и ограничивает выражение чувств. Через работу с телом, человек освобождается от мышечного напряжения и восстанавливает свободную циркуляцию энергии, что ведет к глубинным психическим изменениям.
Мышечные зажимы, сформированные в течение жизни, не позволяют человеку проживать свои эмоции в полной мере, так как хроническое напряжение блокирует потоки энергии, искажает и ограничивает выражение чувств. Через работу с телом, человек освобождается от мышечного напряжения и восстанавливает свободную циркуляцию энергии, что ведет к глубинным психическим изменениям.
Что такое Ошо-ребалансинг?
Ошо-ребалансинг в переводе означает «восстановление баланса».
Это массажная техника, которая сочетает в себе глубокую проработку соединительных тканей, мышц и фасций, разработку суставов, дыхательную и медитативную практики. В то время как тело освобождается от блоков и зажимов, а энергия начинает свободно циркулировать по организму - у человека появляется ресурс для осознания негативных моделей поведения, ограничивающих установок и пагубных привычек.
Основной акцент ребалансинга сводится к обучению клиента телесной осознанности. Погружая человека в медитативное состояние с последовательным расслаблением мышечных напряжений, происходит смещение внимания с внешнего беспокойства на внутреннее пространство гармонии и тишины. Возвращение к гармоничному состоянию дает человеку чувство внутренней опоры и стабильности, чего так сильно не хватает в современном мире.
Ошо-ребалансинг в переводе означает «восстановление баланса».
Это массажная техника, которая сочетает в себе глубокую проработку соединительных тканей, мышц и фасций, разработку суставов, дыхательную и медитативную практики. В то время как тело освобождается от блоков и зажимов, а энергия начинает свободно циркулировать по организму - у человека появляется ресурс для осознания негативных моделей поведения, ограничивающих установок и пагубных привычек.
Основной акцент ребалансинга сводится к обучению клиента телесной осознанности. Погружая человека в медитативное состояние с последовательным расслаблением мышечных напряжений, происходит смещение внимания с внешнего беспокойства на внутреннее пространство гармонии и тишины. Возвращение к гармоничному состоянию дает человеку чувство внутренней опоры и стабильности, чего так сильно не хватает в современном мире.
Что такое Ошо-ребалансинг?
Ошо-ребалансинг в переводе означает «восстановление баланса».
Это массажная техника, которая сочетает в себе глубокую проработку соединительных тканей, мышц и фасций, разработку суставов, дыхательную и медитативную практики. В то время как тело освобождается от блоков и зажимов, а энергия начинает свободно циркулировать по организму - у человека появляется ресурс для осознания негативных моделей поведения, ограничивающих установок и пагубных привычек.
Основной акцент ребалансинга сводится к обучению клиента телесной осознанности. Погружая человека в медитативное состояние с последовательным расслаблением мышечных напряжений, происходит смещение внимания с внешнего беспокойства на внутреннее пространство гармонии и тишины. Возвращение к гармоничному состоянию дает человеку чувство внутренней опоры и стабильности, чего так сильно не хватает в современном мире.
Ошо-ребалансинг в переводе означает «восстановление баланса».
Это массажная техника, которая сочетает в себе глубокую проработку соединительных тканей, мышц и фасций, разработку суставов, дыхательную и медитативную практики. В то время как тело освобождается от блоков и зажимов, а энергия начинает свободно циркулировать по организму - у человека появляется ресурс для осознания негативных моделей поведения, ограничивающих установок и пагубных привычек.
Основной акцент ребалансинга сводится к обучению клиента телесной осознанности. Погружая человека в медитативное состояние с последовательным расслаблением мышечных напряжений, происходит смещение внимания с внешнего беспокойства на внутреннее пространство гармонии и тишины. Возвращение к гармоничному состоянию дает человеку чувство внутренней опоры и стабильности, чего так сильно не хватает в современном мире.
С какими проблемами работает техника?
Начать стоит с того, что ребалансинг оказывает существенное влияние на широчайший список физических недугов:
А также помогает при психических нарушениях:
Сильнейший толчок развитию и распространению Ошо-ребалансинга дал мистик Ошо Раджниш в 70-х годах двадцатого века. В основанной им индийской коммуне практика ребалансинга применялась наряду с другими медитативными, психологическими и эзотерическими практиками, которые позволяли достичь «очищения».
Начать стоит с того, что ребалансинг оказывает существенное влияние на широчайший список физических недугов:
- Искривление позвоночника, сколиоз;
- Боли в суставах;
- Артриты, артроз;
- Хронические боли, зажимы, спазмы;
- Нарушения работы органов ЖКТ;
- Болезненный и нерегулярный менструальный цикл;
- Ранняя менопауза;
- Сексуальные дисфункции.
А также помогает при психических нарушениях:
- Осознание и избавление от вредных привычек;
- Бессонница;
- Снижение либидо;
- Тревожные состояния;
- Панические атаки;
- Повышенная нервная возбудимость;
- Раздражительность, вспышки агрессии;
Сильнейший толчок развитию и распространению Ошо-ребалансинга дал мистик Ошо Раджниш в 70-х годах двадцатого века. В основанной им индийской коммуне практика ребалансинга применялась наряду с другими медитативными, психологическими и эзотерическими практиками, которые позволяли достичь «очищения».
С какими проблемами работает техника?
Начать стоит с того, что ребалансинг оказывает существенное влияние на широчайший список физических недугов:
А также помогает при психических нарушениях:
Сильнейший толчок развитию и распространению Ошо-ребалансинга дал мистик Ошо Раджниш в 70-х годах двадцатого века. В основанной им индийской коммуне практика ребалансинга применялась наряду с другими медитативными, психологическими и эзотерическими практиками, которые позволяли достичь «очищения».
Начать стоит с того, что ребалансинг оказывает существенное влияние на широчайший список физических недугов:
- Искривление позвоночника, сколиоз;
- Боли в суставах;
- Артриты, артроз;
- Хронические боли, зажимы, спазмы;
- Нарушения работы органов ЖКТ;
- Болезненный и нерегулярный менструальный цикл;
- Ранняя менопауза;
- Сексуальные дисфункции.
А также помогает при психических нарушениях:
- Осознание и избавление от вредных привычек;
- Бессонница;
- Снижение либидо;
- Тревожные состояния;
- Панические атаки;
- Повышенная нервная возбудимость;
- Раздражительность, вспышки агрессии;
Сильнейший толчок развитию и распространению Ошо-ребалансинга дал мистик Ошо Раджниш в 70-х годах двадцатого века. В основанной им индийской коммуне практика ребалансинга применялась наряду с другими медитативными, психологическими и эзотерическими практиками, которые позволяли достичь «очищения».
Ребалансинг как медитативная работа с телом охватывает все энергетические уровни человека, позволяет избавиться от перенапряжения, почувствовать состояние радости, эмоциональной наполненности и физического здоровья. Когда тело освобождается от мышечной неподвижности, закостенелости и расслабляется - энергия высвобождается. - переписать!
«Почему люди не могут расслабиться? Какова основная причина их напряжения? Основная причина в том, что тебя долгое время учили отвергать. Тебя учили отрекаться: ты должен изменить то, ты должен изменить это.
Ты не принимаешь себя. Жизнь тебя уже приняла. Иначе бы тебя здесь не было. Позволь себе расслабиться и наслаждаться тем, каким тебя создала природа. Люби и уважай себя таким, какой ты есть. Принятие - ключ к преображению»
«Почему люди не могут расслабиться? Какова основная причина их напряжения? Основная причина в том, что тебя долгое время учили отвергать. Тебя учили отрекаться: ты должен изменить то, ты должен изменить это.
Ты не принимаешь себя. Жизнь тебя уже приняла. Иначе бы тебя здесь не было. Позволь себе расслабиться и наслаждаться тем, каким тебя создала природа. Люби и уважай себя таким, какой ты есть. Принятие - ключ к преображению»
Ребалансинг как медитативная работа с телом охватывает все энергетические уровни человека, позволяет избавиться от перенапряжения, почувствовать состояние радости, эмоциональной наполненности и физического здоровья. Когда тело освобождается от мышечной неподвижности, закостенелости и расслабляется - энергия высвобождается. - переписать!
«Почему люди не могут расслабиться? Какова основная причина их напряжения? Основная причина в том, что тебя долгое время учили отвергать. Тебя учили отрекаться: ты должен изменить то, ты должен изменить это.
Ты не принимаешь себя. Жизнь тебя уже приняла. Иначе бы тебя здесь не было. Позволь себе расслабиться и наслаждаться тем, каким тебя создала природа. Люби и уважай себя таким, какой ты есть. Принятие - ключ к преображению»
«Почему люди не могут расслабиться? Какова основная причина их напряжения? Основная причина в том, что тебя долгое время учили отвергать. Тебя учили отрекаться: ты должен изменить то, ты должен изменить это.
Ты не принимаешь себя. Жизнь тебя уже приняла. Иначе бы тебя здесь не было. Позволь себе расслабиться и наслаждаться тем, каким тебя создала природа. Люби и уважай себя таким, какой ты есть. Принятие - ключ к преображению»
Ошо Раджниш
Ошо Раджниш
